» » Inchada? Ansiosa? Estes 5 óleos podem ajudar a equilibrar seus hormônios



Resumo do post:
Desequilíbrio hormonal se tornou um problema muito comum, principalmente para quem mora em cidade grande. A vida acelerada, cheia de estresse, dietas de fast-food e poluição são fatores importantes para o desequilíbrio dos hormônios. O resultado dessa alteração é: Fadiga adrenal Ela se desenvolve principalmente pela grande quantidade de estresse ou por infecções respiratórias graves. […]

Desequilíbrio hormonal se tornou um problema muito comum, principalmente para quem mora em cidade grande. A vida acelerada, cheia de estresse, dietas de fast-food e poluição são fatores importantes para o desequilíbrio dos hormônios.
O resultado dessa alteração é:
Fadiga adrenal
Ela se desenvolve principalmente pela grande quantidade de estresse ou por infecções respiratórias graves. Pode causar pressão baixa, níveis baixo de açúcar no sangue, dor nas articulações e depressão.
Excesso de estrogênio
Isso ocorre quando os níveis de progesterona são insuficientes. Por causa dessa deficiência, muitos problemas podem ocorrer, como: perda de libido, retenção de água, alteração de humor e depressão.
Problemas na tireoide
A tireoide tem a função de produzir hormônios que são levados pelo sangue para todos os tecidos do corpo. Quando a glândula não está funcionando como deveria, pode ser sinal de hipertireoidismo, que tem como sintomas:
– Transpiração excessiva e intolerância ao calor
– Perda de peso, apesar de um aumento do apetite
– Insônia
– Ansiedade
Ou pode ser hipotireoidismo, que causa:
– Sensibilidade ao frio
– Fadiga
– Fraqueza muscular
– Batimento cardíaco lento
Como tratar o problema do desequilíbrio hormonal por meios naturais?
Existem várias opções. Uma delas é o tratamento com óleos essenciais:
1. Óleo de manjericão: ele pode reduzir o estresse com 39% de mais eficiência do que medicamentos convencionais.
Basta passar algumas gotas do óleo em seus antebraços e nos ouvidos.
2. Óleo de lavanda: este óleo é bem conhecido por ser capaz de melhorar nosso sono, relaxar o corpo e melhorar a circulação coronária. Ele é uma das melhores opções naturais para reduzir a fadiga adrenal.
Tudo o que você precisa fazer é colocar algumas gotas do óleo em seu travesseiro antes de dormir.
3. Óleo de murta: muitos estudos provaram que este óleo reduz problemas na tireoide e no ovário. Esfregue algumas gotas na região da glândula, na base do pescoço e debaixo do dedão do pé.
4. Óleo de alcaçuz: é um excelente antidepressivo natural. Reduz excesso de estrogênio, fadiga adrenal e problemas de tireoide. Além disso, acelera o metabolismo do corpo.
Passe o óleo nas palmas das mãos, esfregue e inale. A melhora no humor vem quase de imediato.
5. Óleo de sálvia: ajuda a reduzir os sintomas da TPM, equilibrando hormônios. Para desfrutar desses efeitos, coloque algumas gotas do óleo em sua banheira e relaxe.
Todos esses óleos você pode comprar em lojas de produtos naturais ou para aromaterapia.
via-https://dicas.co/?p=31490

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